קידום הבריאות
במוזיקה יש את הכוח לעורר זיכרונות ורגשות חזקים, קשישים שמתקשים לזכור את האירועים האחרונים בצורה ישירה, עשויים למצוא “ולהיזכר” במשמעות מאחורי שירים ומנגינות המעוררים זיכרונות “רדומים”.
תחושה מוגברת של עצמאות
עבור קשישים הנעזרים בסיוע חלקי או מלא, המוזיקה הנה מקור לתחושת עצמאות – האזנה אינה דורשת סיוע, בחירת המוזיקה יכולה להיות החלטה עצמאית לחלוטין והמיקוד במוזיקה משמש עוגן לעוחם תוכן שאינו קשר בהתמודדות עם הקשיים או הכאבים.
עידוד פעילות גופנית ותנועתיות
מוזיקה תורמת לרצון והיכולת של כל אדם לנוע ולהיות פעיל יותר בכל סוג של פעילות גופנית, אפילו הגברת התנועתיות בבית.
למוזיקה תפקיד חשוב בעידוד קשישים לקבל יותר פעילות גופנית, דבר שיכול לסייע בשמירה על עצמאות ושיקום התפקוד שאבד בגלל פציעות או מחלות.
קשישים בכל הגילאים ורמות הכושר יכולים ליהנות מעלייה בתנועה, המסייעת בשיפור כוח השרירים, הגמישות, בריאות הלב, צפיפות העצם ושיווי המשקל.
לא בכדי, אנשי מקצוע נעזרים בבחירת מוזיקה מתאימה לעידוד קשישים להגדיל את הפעילות בקצב בטוח ומועיל.
שיפור בזיכרון
הטיפול במוזיקה מגביר הפרשת כימיקלים במוח המעוררים תחושות חיוביות אצל כלל האוכלוסיה ובפרט אצל אנשים שאובחנו כסובלים מדמנציה.
לרוב, אנשים הסובלים מדמנציה משנים ומשפרים את התנהגותם בעקבות האזנה למוזיקה, מחקרים אף טוענים כי המוזיקה אף יכולה לסייע במניעת המחלה.
ירידה בתחושת הבדידות
אצל קשישים מגוון בעיות בריאות יכולות להקשות על התקשורת והדבר מגדיל את ההסתברות לתחושת בדידות – דבר הידוע כמעצים את הסיכונים הבריאותיים ואף מקצר את תוחלת החיים. תחושת הבדידות עשויה להדאיג את הקשישים שלא יהיה מי שיסייע להם במקרה שיקרה להם משהו, שעון מצוקה למבוגרים מאפשר לקשישים להיות רגועים ועם ראש שקט שיש מי שידאג להם.
מחקרים הראו כי האזנה למוזיקה על בסיס קבוע יכולה לשפר את התקשורת ויכולות הקוגניציה והשפה.
בנוסף, פעילויות הקשורות למוזיקה כגון: ריקודים, שירה, נגינה, האזנה וצפייה בביצועים מוזיקליים – יכולות לעורר דיונים המשפרים את הקשר עם חברים ובני משפחה.
לסיכום – למוזיקה כוח נסתר וחשוב, הקפידו על האזנה קבועה המשפרת את איכות החיים.
